Post-partum maternel : récupération, douleurs, saignements et santé mentale

À qui s’adresse ce programme ?

Personnes venant d’accoucher et partenaires qui veulent anticiper la récupération physique et psychique après une voie basse ou une césarienne.

Les objectifs

• Comprendre les changements normaux des premières heures et semaines.
• Reconnaître les signes d’hémorragie, infection, hypertension et thrombose.
• Prendre soin du périnée ou de la cicatrice de césarienne.
• Comprendre lochies, involution utérine et douleurs postnatales.
• Gérer douleur, transit, sommeil et mobilité avec des mesures sûres.
• Comprendre la reprise progressive de l’activité.
• Repérer baby blues, dépression, anxiété et détresse aiguë.
• Préparer le suivi postnatal et demander de l’aide avant l’épuisement.

Le sommaire du module

1. Les premières 24 heures : ce qui est surveillé chez la mère
2. Lochies et involution de l’utérus
3. Périnée, déchirure et épisiotomie : soulager et surveiller
4. Après une césarienne : cicatrice, douleur et mobilité
5. Douleur et médicaments pendant le post-partum
6. Uriner, aller à selle, hémorroïdes : parler des sujets peu glamour
7. Reprendre le mouvement et protéger le plancher pelvien
8. Hémorragie et infection : les signes à connaître
9. Hypertension et prééclampsie après l’accouchement
10. Thrombose et embolie : quand une jambe ou un essoufflement inquiètent
11. Baby blues, dépression, anxiété et pensées intrusives
12. Les six premières semaines : suivi, repos et organisation réaliste

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Cette page présente le programme. Les leçons réservées restent soumises à la connexion et aux droits d’accès associés à vos achats. Le tarif et les conditions applicables sont indiqués dans le parcours existant.