Fundamenten
Ik ben zwanger: de eerste beslissingen
Van een positieve test naar een duidelijk plan voor de eerste weken, zonder dat elke internetzoekopdracht een bron van angst wordt.
Module bekijken15 modules
Ontdek de modules van Premiers Repères
De modules, lessen en inhoudsblokken zijn gekoppeld aan de Nederlandstalige CMS-laag. Alleen volledige, actuele lessen worden in het Nederlands getoond.
Beslissing
Een materniteit kiezen en je geboorteplan voorbereiden
Vergelijk wat kraamafdelingen daadwerkelijk bieden en ga met de juiste vragen naar het bezoek.
Module bekijken Diepgaande studie
De bevalling begrijpen: vaginale bevalling, epidurale, interventies en keizersnede
Inzicht in de mogelijke scenario's, voordelen, risico's en te stellen vragen, zonder één geboorteroute als moreel superieur te presenteren.
Module bekijken Verlangen naar een kind
Endometriose: zwanger worden en je zwangerschap beleven
Inzicht in de aandoening, voorbereiding op een vruchtbaarheidsbeoordeling en een zwangerschap benaderen met betrouwbare referentiepunten, zonder van een statistisch risico een persoonlijk lot te maken.
Module bekijken Gespecialiseerd traject
Vruchtbaarheid & MBV in België
Onvruchtbaarheid, onderzoeken, inseminatie, IVF, ICSI, injecties, supplementen, Belgische centra en praktische beslissingen begrijpen, zonder resultaatgarantie.
Module bekijken Geboorte en kraamperiode
Borstvoeding: starten, begrijpen en ondersteuning krijgen
Praktische richtlijnen voor het voeden van je baby: herkennen wat werkt, de juiste aanpassingen kiezen en zonder druk of schuldgevoel om hulp vragen.
Module bekijken Kinderwens & relatie
Seksualiteit, verlangen en intimiteit binnen de relatie
Verlangen, intimiteit, toestemming en genot behouden wanneer de kinderwens van seksualiteit een kalender, een aandachtspunt of soms een bron van druk maakt.
Module bekijken Kinderwens & psychologie
Psychologie van de kinderwens: verlangen, ambivalentie en evenwicht binnen de relatie
Begrijpen wat de kinderwens bij ieder van beiden teweegbrengt, omgaan met wachten, twijfels en meningsverschillen, en de relatie beschermen zonder elke normale emotie te psychologiseren.
Module bekijken Zwangerschap · medische opvolging
Zwangerschapsopvolging: consultaties, onderzoeken en alarmsignalen
Begrijpen wat tijdens de zwangerschap wordt opgevolgd, waarom onderzoeken worden voorgesteld en bij welke symptomen je snel contact moet opnemen met een zorgverlener.
Module bekijken Zwangerschap · dagelijks leven
Zwangerschap in het dagelijks leven: klachten, voeding, beweging en mentale gezondheid
Het verschil leren tussen vaak voorkomende ongemakken, zinvolle aanpassingen en situaties die advies vereisen, zonder negen maanden zwangerschap te herleiden tot een lijst verboden.
Module bekijken Geboorte · pasgeborene
De eerste uren met je baby: aanpassing, verzorging en screenings
Begrijpen wat er vlak na de geboorte gebeurt: ademhalingsaanpassing, huid-op-huidcontact, voeding, observatie, screenings en thuiskomst.
Module bekijken Geboorte · postpartum
Postpartum bij de moeder: herstel, pijn, bloedverlies en mentale gezondheid
De eerste weken na de bevalling begrijpen, verwacht herstel onderscheiden van alarmsignalen en realistische lichamelijke en psychologische ondersteuning organiseren.
Module bekijken Baby 0–3 maanden
Baby 0–3 maanden: voeding, slaap, huilen en veiligheid
De eerste weken begrijpen: voeden, te slapen leggen, troosten, de groei opvolgen en je baby beschermen zonder te vroeg een volwassen ritme te willen opleggen.
Module bekijken Baby · gezondheid & veiligheid
Gezondheid van de baby: koorts, ademhaling, reflux en alarmsignalen
Weten wanneer je moet observeren, de arts moet bellen en dringend moet handelen bij koorts, ademhaling, voeding, uitdroging of een plotse gedragsverandering.
Module bekijken Baby van 4–12 maanden
Baby van 4–12 maanden: aanvullende voeding, ontwikkeling, tandjes en veiligheid
Begeleiding bij voeding, motoriek, slaap, de eerste tandjes, taal en zelfstandigheid, zonder van ontwikkelingsstappen een wedstrijd te maken.
Module bekijken